病情分析：

通常情况下，外阴发痒怎么办，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能与外阴湿疹、外阴炎、阴道炎、尖锐湿疣等原因有关。

1、不良的生活习惯

如果长期不注意个人卫生，可能会导致局部细菌滋生，从而出现瘙痒、红肿等症状。建议患者勤洗澡，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时，患者也可以通过温水坐浴的方式进行缓解。

2、外阴湿疹

经常穿紧身不透气的内裤，可能会导致外阴部位长期处于潮湿的环境中，从而诱发外阴湿疹，会出现丘疹、水疱、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行清洗，同时要避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的情况。

3、外阴炎

不注意个人卫生，可能会导致外阴部位受到病原体感染，从而诱发炎症，会出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤。

4、阴道炎

阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，患者可能会出现阴道分泌物增多、瘙痒、阴道不规则出血等症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗，同时要注意阴道部位的清洁卫生，避免使用刺激性洗护用品。

5、尖锐湿疣

如果患者存在多个性伴侣，可能会导致人乳头瘤病毒感染，从而诱发尖锐湿疣，大部分患者会出现菜花状、鸡冠状的赘生物，还可能会伴随瘙痒、性交不适等症状。患者可以遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗，必要时也可以通过激光、冷冻等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。