病情分析：背部受寒引起的不适症状可以通过艾灸、拔罐疗法、中药外敷、热毛巾敷背、红外线照射等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.艾灸
艾灸通过燃烧艾叶产生温热刺激穴位来达到祛寒的目的。适用于因寒邪侵袭引起的局部疼痛、不适等症状。
2.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于皮肤表面，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到祛除寒气的效果。此法常用于治疗风寒感冒、关节痛等病症。
3.中药外敷
中药外敷可以透过皮肤吸收有效成分，调节气血，起到祛湿散寒的作用。对于缓解因寒邪所致的肢体麻木、关节酸痛等症状有帮助。
4.热毛巾敷背
热毛巾敷背能够增加局部血液循环，提高机体新陈代谢率，有助于驱散体内的寒气。这是一种简单方便且温和的方法，在家中即可操作。
5.红外线照射
红外线照射能穿透人体组织，被其吸收后转化为热量，提高体温，起到一定的驱寒效果。该方法适合在医院环境下由专业人员操作，针对多种原因导致的不适症状都有一定改善作用。
需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业人士指导下进行，以确保安全有效地祛除背部寒气。同时，若寒邪侵袭引起持续性疼痛或其他不适，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。