地瓜干的功效与作用及食用方法

2023-09-26

问题描述: 地瓜干的功效与作用及食用方法

医生回答(1)

病情分析:地瓜干具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、辅助降血压的功效,可以直接食用,也可以煎汤内服,食用方法一般是煎汤。
1、补充营养
地瓜干中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
地瓜干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃地瓜干,有利于排便。
3、润肠通便
地瓜干中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃地瓜干,有利于改善便秘的情况。
4、保护眼睛
地瓜干中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解视疲劳。
5、辅助降血压
地瓜干中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
虽然地瓜干的功效有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对地瓜干过敏者、糖尿病患者等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-09-26 举报