病情分析：乳腺增生和乳腺小叶增生不是同一个概念，前者包括了后者。
乳腺增生是一个广泛的概念，包括多种类型的乳腺组织增生，如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生等。而乳腺小叶增生是其中的一种亚型，主要由于内分泌紊乱引起的乳腺组织结构异常。因此，两者在病因、病理特征和治疗方法等方面存在差异。
针对乳腺增生的治疗，患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行调理，对于乳腺癌术后辅助治疗也可遵医嘱选用他莫昔芬。
关注自身乳腺健康，建议定期自我检查和到医院进行专业乳腺体检，以便早期发现和处理任何潜在的问题。