病情分析：外痔不能自己割除。
外痔的形成与肛门静脉曲张有关，自行割除可能引起疼痛、出血等不适症状，严重时甚至会导致感染、坏死等并发症。因此，为确保操作的安全和有效性，建议寻求专业医生的帮助。
如果患者出现瘙痒或轻微疼痛等症状，可考虑使用局部止痒药膏或者非甾体抗炎药物来缓解不适，但需遵医嘱使用。
在处理外痔的过程中，应避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅，并注意个人卫生，以减少对外痔的摩擦和刺激。