病情分析：骨化性肌炎可以通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、物理疗法等方法来缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解骨化性肌炎引起的疼痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和组织损伤，从而达到镇痛效果。适用于轻至中度的骨化性肌炎疼痛管理，但长期使用需注意胃肠道副作用及可能影响凝血功能。
2.糖皮质激素
糖皮质激素如、等可通过注射或口服给药，用于减轻局部炎症和疼痛。患者应遵循医生指导使用。此类药物具有强大的抗炎作用，能迅速缓解局部肿胀和疼痛，同时也有助于控制病情进展。适用于急性期或严重程度较高的骨化性肌炎，能够快速缓解症状并防止进一步恶化。
3.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩、电刺激等方法，根据具体情况选择合适的方式进行治疗。这些方法可以促进血液循环、放松肌肉、缓解疼痛，有助于恢复受损组织的功能。适用于慢性期或康复阶段的骨化性肌炎，配合其他治疗手段可以提高疗效并预防并发症。
在治疗过程中，应注意保持适当的活动量，避免过度运动导致关节僵硬和疼痛加剧。饮食上建议摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以帮助钙吸收和骨骼健康。