病情分析：

一般情况下，上海市患者可以在医生的指导下通过饮食调理、日常护理、药物治疗、果酸换肤、物理治疗等方式来祛除黑头闭合性粉刺。

1、饮食调理

患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还要少吃辛辣、刺激的食物，以免加重症状。

2、日常护理

患者平时要做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者是化妆品，而且还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致皮脂腺分泌增多，从而出现黑头。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，能够改善症状，可以抑制皮脂腺的分泌，从而改善黑头。

4、果酸换肤

果酸换肤主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善毛孔堵塞所引起的黑头或者是痤疮等症状。

5、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过激光手术的方式进行治疗，能够将皮肤上的黑头去除，从而达到消除黑头的效果。

建议患者在日常生活中需要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品或者是化妆品，以免引起皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。