病情分析：

产后十天腰痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果产妇在产后十天过于劳累，如经常抱孩子、做家务等，可能会加重腰部肌肉负荷，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议产妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果产妇在产后十天身体受到寒凉刺激，可能会导致腰部肌肉痉挛，从而出现腰痛、腰部活动受限等症状。建议产妇注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果产妇在产后十天长期弯腰喂奶，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。建议产妇注意多加休息，避免长期弯腰，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

4、腰椎间盘突出症

如果产妇本身存在腰椎间盘突出症，由于怀孕期间子宫增大，对腰椎造成压迫，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等现象。建议产妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部针灸、推拿等方式进行缓解。

5、盆腔炎

如果在产后不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发盆腔炎，会出现腰腹部酸胀、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。

如果产妇腰痛的症状比较严重，建议及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。