病情分析：

外湿和内湿的区别主要在于病因不同、症状不同等，治疗方式也有所不同。

1、病因不同

外湿一般是指外界环境中的湿气侵入人体，导致人体出现湿气重的症状。内湿一般是指人体脾脏功能失调，导致水湿内停，从而出现湿气重的症状。

2、症状不同

外湿患者可能会出现头身困重、四肢酸楚等症状，还可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。内湿患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现胸闷、胃胀等症状。

3、治疗方式不同

外湿患者可以在医生的指导下服用羌活胜湿汤、独活寄生汤等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。内湿患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。

此外，外湿和内湿还存在原因不同、注意事项不同等区别。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。