病情分析：感觉胃痉挛可能是由饮食不当、腹部受凉、胃酸过多等引起的。
1.饮食不当
当进食过快、过量或摄入刺激性食物时，可能会导致胃部肌肉收缩过度，从而引起胃痉挛。调整饮食习惯是关键。例如，可以尝试分餐进食，减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣椒、炸鸡等。
2.腹部受凉
腹部受凉可能导致胃部血管收缩，影响血液循环，进而引发胃痉挛。保暖是缓解症状的重要手段。例如，在寒冷天气中穿着厚实的衣服，或者使用暖宝宝贴于腹部。
3.胃酸过多
胃酸分泌过多可能刺激胃黏膜，导致胃壁平滑肌收缩，出现胃痉挛的症状。药物治疗是常见的治疗方法。例如，质子泵抑制剂奥美拉唑可减少胃酸分泌，减轻胃痉挛症状。
如果频繁发生胃痉挛，建议进行幽门螺杆菌检测，以排除感染因素。日常生活中应保持规律作息，避免暴饮暴食，同时注意情绪管理，避免因压力过大而诱发胃痉挛。