病情分析：三个月宝宝呛奶可以采取调整喂养姿势、拍嗝、使用防溢乳垫等措施进行处理。
1.调整喂养姿势
如采取侧卧位喂养，可将宝宝头部稍微抬高，使胃部处于水平位置，减少食物回流。此方法利用重力作用帮助消化，防止食物反流至气管引起呛咳。适合于频繁发生呛奶的情况。
2.拍嗝
喂奶后轻轻抱起宝宝，让其靠在肩上，轻拍背部直到打嗝为止。拍嗝有助于排出吞咽时进入肺部的空气，减少呛奶风险。适用于容易呛奶且有胀气症状的宝宝。
3.使用防溢乳垫
选择透气性好、吸水性强的防溢乳垫，定期更换以保持干燥。防溢乳垫能吸收多余的奶液，保护衣物免受污染。适用于经常发生轻微溢奶或需要外出等情况。
此外，在喂养过程中应密切观察宝宝反应，如有异常应及时停止喂食并寻求医疗建议。同时，注意饮食卫生，避免感染导致的不适症状。