病情分析：呼吸道病毒感染能否自愈取决于感染类型和个体差异。
呼吸道病毒感染是指由各种病毒引起的上呼吸道或下呼吸道感染，如流感、普通感冒等。轻度感染可能自愈，但高风险人群需及时就医。对于某些高风险人群，如老年人、儿童、孕妇、免疫系统受损者等，由于其自身抵抗力较弱，呼吸道病毒感染可能导致病情加重甚至发展为并发症，此时可能无法自愈，需要及时就医接受治疗。
建议定期进行体育锻炼，增强身体素质，同时保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以提高机体免疫力，减少呼吸道病毒感染的风险。