病情分析：黑头粉刺不建议用手挤压，以免引发感染或加重炎症。
黑头粉刺是毛囊皮脂腺导管堵塞形成的，由于其位于皮肤表面，容易受到外界刺激而破裂，导致炎症反应。此外，手部细菌较多，直接挤压可能会将细菌带入毛孔，引发感染，加重炎症，甚至导致毛孔扩大、色素沉着等问题。因此，对于黑头粉刺，应避免自行处理，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。
如果已经形成明显的白头粉刺，也不建议用手挤压，因为此时可能已经存在化脓的现象，强行挤压可能导致炎症扩散，引起更严重的后果。
在日常生活中，应注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和频繁去角质，同时还要注意饮食健康，避免摄入过多油腻食物和高糖食品，以减少油脂分泌，预防黑头粉刺的发生。