病情分析：咖啡斑可通过观察皮肤上的棕色斑点、直径大小及家族史来区分。
咖啡斑通常在出生时或儿童时期出现，表现为直径大于5毫米、边界清晰、不褪色的棕色斑点。这些斑点不会自行消退，且不会因摩擦或刺激而变淡。相比之下，雀斑则更常见于青少年时期，大小不一，颜色较浅，常分布于面部，会随着季节变化而变化。此外，家族史中的相似病征也可作为区分两者的重要依据。如果无法确定，建议咨询皮肤科医生进行专业评估。
若患者存在多发性咖啡斑，并伴有神经系统异常症状，如癫痫发作、智力低下等，则可能为神经纤维瘤病的表现。
对于任何新出现的皮肤色素沉着，特别是直径超过5毫米的斑块，应密切监测其变化，并及时就医以排除潜在的疾病风险。日常生活中，避免日晒是预防咖啡斑的有效措施之一，可减少紫外线辐射对皮肤的影响。