病情分析：滑膜增生c反应蛋白高可采取物理治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷以及功能锻炼等。通过冷敷可以减少局部组织水肿，而热敷则有助于促进血液循环。功能锻炼可增强肌肉力量，稳定关节结构。适用于缓解轻度症状，预防病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于控制疼痛和炎症，通常按需服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻滑膜炎症和肿胀。适用于短期缓解疼痛和炎症，但长期使用需谨慎，可能影响胃肠道健康。
3.关节腔注射
关节腔注射常用透明质酸钠或糖皮质激素类药物，根据医生指导定期进行。这些物质能够润滑关节并减少炎症，改善关节功能。适用于中重度滑膜增生伴有明显关节痛或活动受限的情况。
患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间固定姿势，以减少关节负担。同时，注意饮食均衡，增加富含维生素C和D的食物摄入，如柑橘类水果和鱼类，以支持软骨健康。