病情分析：胃下垂一般不能自愈，需要积极治疗以改善症状和生活质量。
胃下垂多由膈肌薄弱、腹壁松弛等因素引起，这些因素导致胃部与周围组织结构关系改变，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂通常不会自行恢复，如果不及时治疗，可能会加重症状，影响消化吸收功能，严重者甚至会出现慢性贫血、慢性胃炎、消化性溃疡等并发症。因此，需要积极治疗以改善症状和生活质量。
针对胃下垂的治疗方法包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要是通过促进胃肠动力、增强括约肌张力等方式来缓解症状；而手术则是在必要时采用的措施，例如固定脾肾韧带或切除部分胃体等。
患者平时应注意饮食习惯，避免暴饮暴食及过度饮酒，以免加重胃下垂的症状。同时可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，但应避免剧烈运动，以免增加腹部压力，加重不适感。