病情分析：产后宫颈口外翻可以考虑采取子宫托放置、盆底肌肉锻炼、药物治疗等措施进行治疗。
1.子宫托放置
子宫托通常由医生根据患者情况定制，如阴道式、球形等。使用时需将子宫托放入阴道内，定期取出清洗。子宫托通过支撑下垂的组织，改善症状。其重量和形状设计可适应不同个体需求。适用于轻度至中度的宫颈口外翻，能有效缓解不适感，提高生活质量。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动，如收缩并放松盆底肌肉。建议每天多次进行。此方法通过增强盆底肌肉力量来支持器官位置，预防进一步下垂。长期坚持效果更佳。适用于所有类型的宫颈口外翻，特别是轻度到中度的情况，有助于恢复盆底功能。
3.药物治疗
药物治疗可能包括雌激素类药物，如戊酸雌二醇片，按医嘱服用。雌激素可以促进生殖系统组织修复，减少宫颈口外翻的症状。但必须在专业医师指导下使用。对于因激素水平下降导致的宫颈口外翻，以及某些特定原因引起的轻微外翻，药物治疗可能是有效的辅助手段。
产后宫颈口外翻应避免提重物，以减轻腹部压力。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免感染。