病情分析：外痔一般不可以挤破。
外痔是位于齿状线以下肛管及肛缘皮肤下的静脉曲张团块或肥大乳头样组织，通常不能自行破裂。如果强行挤压外痔，可能会导致局部毛细血管破裂出血，加重病情，甚至引起感染。因此，外痔不建议自行处理，若出现不适症状应及时就医。
对于血栓性外痔，由于其内部有血液凝结形成的血栓，可能需要在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物促进血栓吸收，必要时可考虑行血栓剥离术。
患者平时应注意保持肛门部位清洁卫生，避免久坐、久站以及长时间排便，以减少对外痔的摩擦和刺激。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，有助于预防便秘的发生。