病情分析：

双下肢僵硬多考虑是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症、脑梗死、脑血栓等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的坐姿

如果患者存在不良的坐姿，可能会导致下肢受到压迫，会影响到下肢的血液循环流动，从而出现下肢发麻、僵硬等现象。患者可以通过调整不良坐姿进行改善，也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，导致局部血液循环不通畅，从而出现四肢发麻、僵硬等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄不断增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，甚至还会伴有下肢麻木的情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。

4、脑梗死

长期大量吸烟、体重过度肥胖等因素，可能会诱发脑梗死。在发病期间可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。

5、脑血栓

长期大量饮酒、体重过度肥胖等因素，可能会诱发脑血栓。在发病期间可能会出现感觉障碍、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物进行治疗。必要时，可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。