病情分析：尿酸高的人可以适量饮用酸奶。
尿酸高是指血液中尿酸水平超过正常范围，通常与饮食、代谢等因素有关。酸奶是一种发酵乳制品，含有益生菌和蛋白质。酸奶是低嘌呤食品，富含钙质和益生菌，有助于调节肠道菌群。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应选择无糖或低糖酸奶，以避免血糖波动。
建议定期监测尿酸水平，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于降低尿酸。同时，适量运动，保持体重在正常范围内，也有助于控制尿酸水平。