病情分析：

遇事容易紧张焦虑，可以通过日常调理、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、日常调理

如果日常生活中没有养成良好的作息习惯，遇到事情后，可能会出现紧张、焦虑的情绪。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。

2、转移注意力

如果遇到事情后，患者不想再次出现焦虑、紧张的情绪，可以适当听舒缓的音乐，也可以通过运动锻炼的方式，转移注意力，能够有效改善上述情况。

3、心理治疗

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起焦虑症、抑郁症等疾病，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过精神分析取向心理治疗等方式进行治疗。

4、药物治疗

如果患者症状比较严重，也可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如盐酸丁螺环酮片、盐酸片等。同时患者也可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。

5、物理治疗

如果药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行辅助治疗。

建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。