病情分析：第三腰椎横突综合征是由于第三腰椎横突异常引起的局部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，不是腰肌劳损。
第三腰椎横突综合征是因为第三腰椎横突较长或偏歪，导致局部肌肉附着点处容易受到牵拉而引起损伤。而腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，主要表现为反复发作性的腰部酸胀痛，休息后减轻，劳累后加重。
此外，患者还可能出现活动受限、行走困难等情况。这可能与肌肉紧张或神经受压有关。
针对第三腰椎横突综合征，建议避免剧烈运动，以减少脊柱负担；同时可采取针对性康复训练，如核心稳定性练习，有助于缓解症状。