病情分析：睑板腺囊肿一般不建议自行使用针扎破，以免引起感染或加重病情。如果症状持续存在或者有恶化趋势，则需要及时就医进行专业治疗。
睑板腺囊肿是由于睑板腺出口阻塞导致分泌物潴留而形成的慢性肉芽肿性炎症反应，通常表现为眼睑处出现圆形隆起的小包块，有时伴有轻微疼痛和红肿。对于较小且无明显症状的睑板腺囊肿，可以暂时观察并保持眼部卫生，避免刺激眼睛；若囊肿较大或影响视力，则需在医生指导下采取手术切除的方式进行处理。
此外，在日常生活中应尽量减少对眼部的摩擦和压迫，如戴隐形眼镜时间不宜过长、不要用手揉搓眼睛等，并注意均衡饮食，增加维生素A和蛋白质摄入量，以支持眼部健康。