病情分析：

老年尿失禁患者行为治疗的方法主要包括提肛运动、膀胱功能训练、盆底肌训练等。

1、提肛运动

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，可以改善尿失禁的症状。

2、膀胱功能训练

患者可以通过憋尿、排尿中断训练，增强膀胱的收缩能力，从而改善老年尿失禁的情况。

3、盆底肌训练

患者可以通过盆底肌训练，加强盆底肌的收缩能力，从而改善老年尿失禁的情况。

除此之外，还包括膀胱训练、物理治疗等。患者需要及时就医，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜。