病情分析：轻度的视疲劳可以通过适当休息和调整生活习惯自行恢复，但长期存在视疲劳需寻求专业治疗。
视疲劳通常是由于长时间用眼或眼部疾病引起，轻度视疲劳可通过休息和调整生活习惯改善。但如果视疲劳持续存在，特别是伴有其他眼部问题时，应寻求眼科医生的帮助，以排除潜在的眼部疾病并获得适当的治疗。
过度使用电子产品、不正确的阅读姿势等也可能导致视疲劳。这些因素可能导致眼睛肌肉紧张，进而引发不适症状。
建议定期进行眼部检查，尤其是对于长时间用眼者，及时发现并处理任何眼部问题，避免视疲劳影响日常生活和工作。