病情分析：

肠蠕动减少拉不出大便可以通过饮食调节、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调节

患者平时可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。也可以多吃润肠通便的食物，如蜂蜜、酸奶等，能够促进大便排出。

2、药物治疗

患者也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，如麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等，能够起到润肠通便的作用，缓解不适症状。

除此之外，还可以通过按摩、适当运动等方式来改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，适当的参加有氧运动，能够促进新陈代谢，有利于大便的排出。