病情分析：

自汗时间久了一般不会自愈，建议患者及时就医治疗。

自汗是指在不运动或者静止的状态下，身体某个部位自发出汗的情况，可能是由于身体虚弱、气血不足、阴虚火旺等因素导致的，通常会出现多汗、疲劳、乏力等症状。如果患者自汗的情况比较轻微，一般可以通过日常生活调理的方式进行改善，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。但如果患者自汗的情况比较严重，则需要及时就医，在医生指导下根据不同的病因进行对症治疗。对于气血不足的患者，可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。对于阴虚火旺的患者，则可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。