病情分析：筋膜炎可以进行适当的热敷，但需要注意温度和时间。如果症状持续或加重，则不建议使用热敷。
筋膜炎是由于肌肉、肌腱等软组织受到损伤后出现无菌性炎症反应所致，此时局部血液循环会受到影响，从而导致疼痛等症状。而适当进行热敷能够促进局部毛细血管扩张，加速血液流动，有助于改善微循环，缓解不适症状，并且还可以起到一定的镇痛作用。
但是要注意的是，在进行热敷时要控制好水温以及时间，以免造成烫伤的情况发生；另外也不宜长时间进行热敷，否则可能会对皮肤产生刺激感，甚至还会引起其他并发症的发生。
对于患有筋膜炎的人群来说，除了可以通过热敷的方式来进行治疗外，也可以在医生指导下通过服用非甾体类抗炎药来达到止痛的目的，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。同时还要注意保暖措施，避免受凉，以免影响病情恢复。