病情分析：一紧张就放屁可能是饮食习惯不当、功能性消化不良、肠道菌群失调、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.饮食习惯不当
由于长期食用易产生气体的食物如豆类、洋葱等，导致食物在胃肠中发酵产气过多而出现排气增多的现象。调整饮食结构，减少易产生气体食物摄入量，可缓解此现象。
2.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统功能减弱，无法有效分解和吸收食物，进而引起腹胀和排气等症状。改善饮食习惯，少量多餐，避免过度进食油腻或难以消化的食物，有助于减轻症状。
3.肠道菌群失调
肠道菌群失调会导致有害细菌过度繁殖，产生过多的气体，从而引起排气频繁的症状。通过口服益生菌制剂来恢复肠道微生态平衡，例如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
4.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎时，胃黏膜受到炎症刺激，影响了胃部正常的消化功能，进而导致排气增多的情况发生。患者可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
5.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症反应，导致胃排空减慢，进而增加肠道气体积聚的机会，表现为排气频繁。根除幽门螺杆菌通常采用联合使用抗生素的方法，如克拉霉素片+阿莫西林胶囊+胶体果胶铋胶囊+奥美拉唑肠溶片四联疗法。
建议定期进行胃镜检查以及碳呼气试验以监测病情变化。注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和长时间的精神压力，有助于减少症状的发生。