病情分析：男性乳腺增生可能引起不适，但通常不严重，但需注意观察并及时就医。
男性乳腺增生主要是由于体内雌激素与雄激素比例失调引起的，虽然可能引起乳房不适，但一般不会对健康造成严重影响。然而，如果症状持续或加重，应寻求医疗帮助以排除其他潜在疾病。定期自我检查并保持健康的生活方式也是预防和管理乳腺增生的重要措施。
部分药物也可能导致男性乳腺增生，例如抗精神病药、抗抑郁药等，这些药物会干扰体内的激素平衡。
在日常生活中，应注意避免摄入过多含有雌激素的食物，如大豆制品，并适当增加锻炼，如游泳、跑步等有氧运动，有助于改善身体状况。