病情分析：软组织阻塞引起的打鼾可通过非手术治疗和手术干预进行缓解。
软组织阻塞导致的打鼾主要是由于上呼吸道狭窄引起的。非手术治疗包括调整睡姿、使用鼻腔扩张器等，可暂时缓解症状。若非手术治疗无效，可能需要考虑手术干预，如悬雍垂腭咽成形术（UPPP），以扩大气道。建议定期监测体重，保持健康的生活方式，有助于减轻上呼吸道炎症，改善打鼾。
如果患者存在肥胖或颈部脂肪堆积过多等情况，也可能导致软组织阻塞，从而引起打鼾。这种情况通常与遗传因素、生活方式等因素有关。
对于软组织阻塞引起的打鼾，应首先通过改变生活习惯来缓解症状，例如控制体重、避免饮酒和吸烟等不良习惯。在必要时，应在医生指导下选择合适的治疗方法，确保安全有效。