病情分析：急性扁桃体炎通常无法自愈，需要及时就医接受治疗。
急性扁桃体炎是由病毒或细菌感染引起的炎症反应，常见症状包括咽痛、发热、吞咽困难等。由于病原体持续存在并不断刺激免疫系统，因此不会自行消失，如果不进行适当的抗感染治疗，可能会导致病情加重或者反复发作，并且可能引起并发症如中耳炎、鼻窦炎等。
对于确诊为急性扁桃体炎的患者，应避免食用辛辣、油腻及过冷的食物和饮料，以免刺激咽喉部黏膜而加剧疼痛感。同时还要注意保持口腔卫生，饭后漱口以减少食物残渣滞留。此外，还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于提高机体免疫力，促进疾病的恢复。若出现高热不退的情况，则需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退烧处理。
建议定期进行体育锻炼，增强体质，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生，从而降低患急性扁桃体炎的风险。日常生活中要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，有利于身体健康。