病情分析：

腰间盘突出症可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，其治疗方法会有牵引治疗、手法治疗、中医治疗。

1、牵引治疗

牵引治疗是利用椎间盘内部的负压进行治疗，可以使椎间隙的宽度增加，使椎间孔的间隙变大，从而使髓核回纳到正常的位置，减轻对神经根的压迫，缓解患者不适症状。

2、手法治疗

手法治疗主要是通过手法使椎间盘的压力分布均衡，可以促进椎间盘内的血液循环，解除神经根的压迫，改善患者不适症状。

3、中医治疗

中医治疗主要是通过口服中药、针灸、按摩等方式进行治疗，可以使局部的肌肉放松，改善椎间盘内部的压力，有利于椎间盘突出的恢复。

建议腰间盘突出症的患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，饮食上还需要注意避免摄入辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，影响病情恢复。同时患者还需注意保暖，以免导致病情加重，不利于病情恢复。