病情分析：

发量稀疏需要多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些富含微量元素的食物，还可以遵医嘱服用药物来改善。

1、维生素食物

如果患者体内的营养元素缺乏，可能会导致头发出现干枯、毛糙等情况，甚至还会出现脱发的症状。建议患者适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等，能够补充体内所需要的维生素，为头发补充营养，从而改善症状。

2、富含微量元素的食物

常见的食物主要包括海带、紫菜、黑芝麻等，适当食用能够为身体补充所需要的微量元素，也可以促进毛发的生长。

3、药物

如果患者是雄激素性秃发，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，通常能够起到促进毛发生长的作用。如果是斑秃导致的，患者可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、醋酸片等药物进行治疗。

此外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于改善症状。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。