病情分析：10周岁的女孩来例假不会影响身高增长。
例假即月经，是女性生殖系统周期性变化的一种表现，通常标志着青春期开始。身高增长主要受遗传和后天因素影响，月经初潮不影响身高的增长。10周岁的女孩处于生长发育的关键时期，虽然月经初潮可能会影响体内激素水平，但身高增长主要受遗传和后天因素影响，如营养摄入、运动锻炼等。均衡饮食、适量运动有助于维持健康的身体发育。
家长应关注女孩的身心健康，提供良好的生活环境和教育支持，同时关注其心理健康，避免因月经初潮带来的压力和困惑。