病情分析：

膀胱下垂尿频可以通过运动、药物、手术等方式进行治疗。

1、运动

如果膀胱下垂比较轻微，可以通过盆底肌训练的方式进行改善，从而增强盆底肌的收缩力，也可以达到改善疾病的效果。

2、药物

如果膀胱下垂比较严重，已经出现排尿困难的情况，可以遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、盐酸黄酮哌酯片等药物进行治疗。

3、手术

如果使用药物无法得到改善，可以通过手术的方式进行治疗，比如盆底重建手术、膀胱悬吊手术等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如针灸、按摩等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含雌激素的食物。