病情分析：

指甲壳和肉分离多考虑是营养不良引起的，也可能与外伤、甲癣等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、营养不良

如果患者存在营养不良的情况，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而出现指甲凹凸不平、肉分离等症状。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

2、外伤

如果指甲受到外力挤压，可能会导致甲板损伤，从而出现指甲分离的情况。如果没有出现出血的情况，通常不需要进行特殊治疗。但如果出现出血的情况，患者可以在医生指导下使用碘伏、双氧水等进行消毒处理。

3、甲癣

甲癣通常是指皮肤癣菌侵犯甲板、甲床等导致的甲病变，通常会表现为指甲分离、萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗、光动力治疗等方式进行治疗。

除此之外，也不排除是银屑病、扁平苔藓等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。