病情分析：踝关节扭伤后是否能走路和运动，取决于损伤的程度。如果只是轻微的韧带拉伤，则可以适当进行走路或轻度运动；但如果存在严重的骨折、脱位等情况，则需要避免行走和剧烈活动。
1.轻微的韧带拉伤
对于这种情况，患者通常可以在医生指导下使用支具固定，并在初期限制负重的情况下进行适当的步行锻炼，如慢走等。此时一般不会对患者的正常生活造成太大影响，也不会导致病情加重。
2.严重的骨折、脱位
若为严重骨折或脱位，则应立即停止任何活动并寻求医疗救助。因为这种情况下继续行走可能会加剧疼痛和肿胀，甚至可能导致更严重的并发症，如神经损伤或血管压迫。
建议定期复查X光片以评估愈合情况，并遵循医嘱逐步增加活动范围和强度。同时还要注意观察是否有持续性疼痛、红肿等症状出现，以便及时发现并处理可能存在的问题。