病情分析：视力疲劳通过适当休息和调整生活习惯可以恢复，但若症状持续或加重，可能存在其眼部疾病，需及时就医检查。
视力疲劳是由于长时间用眼或不良用眼习惯引起的，如长时间看手机、电脑等电子产品，会导致眼部肌肉过度紧张，从而引起视疲劳。这种情况通常可以通过适当的休息和调整生活习惯来缓解，如每小时休息5-10分钟，眺望远方，避免长时间连续用眼。如果症状持续或加重，可能需要考虑是否存在其眼部疾病，如近视、远视、散光等，建议及时就医进行眼科检查，以确定具体原因并接受相应治疗。
此外，某些全身性疾病也可能导致视力疲劳，如糖尿病、高血压等。这些疾病会影响眼睛的血液循环，进而影响视觉功能，此时应积极控制原发病，改善视力状况。
平时要注意合理用眼，不要长时间盯着电子屏幕，以免加重病情。日常生活中还要注意多做户外活动，有助于放松眼部肌肉，缓解视疲劳。