病情分析：适度的跑步锻炼通常不会加重焦虑躯体症状，反而有助于缓解焦虑，但若患者对运动有恐惧或回避行为，可能加重焦虑症状。
适度的跑步锻炼可以释放压力、改善心情，从而减轻焦虑症状。但若患者对运动存在恐惧或回避行为，会导致大脑中的多巴胺水平下降，无法有效缓解焦虑，进而可能加重焦虑症状。因此，建议患者在专业指导下进行适量的运动，同时关注自身感受，避免过度焦虑。
如果患者本身存在严重的身体疾病，如心脏病或慢性疼痛等，在没有医生指导的情况下进行跑步可能会导致病情恶化，从而加重焦虑躯体症状。
对于焦虑症患者来说，适当的运动是有助于缓解症状的，但应选择适合自己的运动方式，并注意不要让运动成为增加焦虑的因素。此外，建议定期接受心理治疗，以帮助管理焦虑情绪。