病情分析：做了胃镜后可以吃小米粥、山药粥、蒸鸡蛋羹等清淡易消化的食物。需要注意的是，这些食物并不能治疗胃部疾病，如果症状持续或加重，应咨询医生。
1.小米粥
小米粥中的主要成分是碳水化合物，容易被人体消化吸收，不会给刚做完胃镜检查的患者带来额外负担。小米粥中富含维生素B族、膳食纤维等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.山药粥
山药粥具有健脾养胃的作用，适合胃部不适的人群食用。其含有丰富的淀粉酶，能帮助分解蛋白质和脂肪，减轻胃部负担。山药粥还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等，能够增强免疫力，促进身体恢复。
3.蒸鸡蛋羹
蒸鸡蛋羹是一种清淡易消化的食物，适合胃镜后的患者食用。其中的蛋白质易于消化吸收，不会对胃黏膜产生刺激。蒸鸡蛋羹中含有丰富的优质蛋白，可为机体提供必要的营养支持，有利于术后康复。
建议避免辛辣、油腻及过酸的食物，如辣椒、炸鸡、柠檬汁等，以免刺激胃黏膜，影响恢复。同时，应保持饮食规律，分餐进食，避免暴饮暴食，以减少胃部压力。