眼疲劳是怎么回事

2024-01-24

问题描述: 眼疲劳是怎么回事

医生回答(1)

病情分析:眼疲劳可能是由于睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正或近视等原因导致的,这些因素会导致眼部肌肉过度使用,从而引起眼疲劳。建议患者注意眼部休息,避免长时间盯着屏幕。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩痉挛,进而引起眼睛疼痛、肿胀等不适症状。充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳,建议成年人每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
过度用眼导致眼睛调节功能暂时性下降,出现视觉模糊、头痛等症状。减少近距离用眼时间和使用电子设备的时间是减轻症状的有效方法。
3.干眼症
干眼症患者泪液分泌量减少或者质量不佳,导致眼球表面干燥,从而引起眼疲劳的症状。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症患者的不适感,但需要遵医嘱使用。
4.屈光不正
屈光不正包括近视、远视和散光,这些状况使得外界物体成像于视网膜前或后方,导致眼部肌肉过度调节以保持清晰视野,从而引起眼疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可帮助纠正视力异常,预防眼疲劳的发生。
5.近视
近视使远处物体成像于视网膜之前,为了看清远处物体,眼睛必须过度调节,长期如此会引起眼疲劳。青少年儿童可以通过配戴合适的框架眼镜来矫正近视,延缓近视进展。
日常生活中要注意保护眼睛,不要随意揉眼,以免加重病情。定期进行眼科检查,如验光、裂隙灯检查等,以便及时发现并处理相关问题。

2024-04-21 举报