病情分析：

过度焦虑一般是指焦虑症。通常情况下，焦虑症属于一种心理疾病。

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有严重的失眠。焦虑症的发病原因主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。患者需要及时就医，通过临床表现结合心理测评等检查明确诊断。对于确诊为焦虑症的患者，需要通过心理治疗以及药物治疗来缓解症状。心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，药物治疗主要是使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

另外，患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时患者也可以多与家人、朋友沟通交流，有助于改善病情。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。