病情分析：手腕上的腱鞘炎一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
手腕上的腱鞘炎多是由于长期劳损、受凉等因素引起的，由于炎症刺激，会导致局部出现疼痛、活动受限等症状，一般不能自愈。患者需要及时就医，在医生指导下根据病情严重程度进行针对性治疗。如果患者症状比较轻微，可以通过局部制动、冷敷等方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。对于病情较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，如腱鞘切开松解术等。
此外，患者在治疗期间还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。