病情分析：轻度脂肪肝可以通过调整生活方式实现自愈。
轻度脂肪肝是肝脏内脂肪含量轻微增多，其发生与长期高脂饮食、缺乏运动等因素有关。通过改善生活习惯，如合理饮食、适量运动，可以降低肝脏脂肪含量，恢复肝脏功能，从而实现自愈。但应定期复查，以监测病情变化，并及时采取措施防止进一步恶化。
部分患者可能由于遗传因素或代谢异常导致脂肪肝，此时自愈的可能性较小，需要积极治疗干预。对于此类患者，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，避免过度饮酒和摄入高热量食物，增加有氧运动量，有助于减轻体重和减少肝脏脂肪堆积。同时，定期体检以及咨询医生意见也是必要的。