病情分析：儿童腘窝囊肿3厘米可能较大，可能影响关节功能并引起不适，需密切关注并可能需要治疗。
腘窝囊肿是由于关节滑膜腔内液体积聚形成的囊性结构，3厘米的囊肿在儿童中较大，可能引起疼痛、不适等症状，并影响关节功能。如果囊肿没有明显增大或压迫神经，一般无需特殊处理；但如果囊肿持续增大或伴有严重症状，可能需要手术切除。因此，建议定期复查并咨询专业医生，以确定最佳治疗方案。
此外，若儿童存在遗传因素导致的结缔组织异常，也可能增加腘窝囊肿的风险，但这种情况相对较少见。
家长应密切观察孩子的症状变化，避免剧烈运动，以免加重囊肿压力。同时，保持良好的饮食习惯，均衡营养，有助于维持关节健康。