病情分析：

通常情况下，没有叶酸片哪个时期吃最好效果明显的说法，叶酸片在妊娠前3个月、妊娠期及哺乳期吃都是比较好的，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况。

叶酸片属于一种水溶性维生素，可以促进胎儿的生长和发育，在妊娠前3个月吃叶酸片，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况。在妊娠期吃叶酸片，可以促进胎儿的生长和发育，还可以预防胎儿出现巨幼红细胞性贫血。而在哺乳期吃叶酸片，可以促进乳汁的分泌，也可以提高乳汁的质量，有利于婴儿的生长和发育。如果患者叶酸缺乏，可能会导致DNA合成障碍，从而引起巨幼红细胞性贫血。因此，患者可以在医生的指导下，服用叶酸片进行治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。