病情分析：腰椎滑脱患者需要在医生指导下进行适当的活动，但要避免剧烈运动。
适当的活动可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，促进康复。而剧烈运动可能会加重腰椎负担，引起疼痛，不利于病情恢复。
轻度的腰椎滑脱不需要严格卧床休息，可适当下地走动以促进局部血液循环，但应避免久站、弯腰等行为。
对于患有腰椎滑脱的人群，在日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意做好保暖措施，以免着凉。