病情分析：

牛皮癣患者应该建立积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，可能与遗传因素、环境因素、免疫因素等原因有关，患者可能会出现皮肤鳞屑、红斑、瘙痒等症状。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。牛皮癣患者应该建立积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，有助于排解压力，保持心情愉悦。此外，牛皮癣患者还应该注意避免过度清洁皮肤，避免用过热的水洗澡，以免刺激皮肤，导致病情加重。

日常生活中，建议牛皮癣患者注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养，从而增强自身免疫力。