病情分析：胳膊筋膜炎可能不严重，但需密切关注症状变化。
胳膊筋膜炎是由于肌肉与肌腱之间的结缔组织发生炎症引起的疾病。初期症状较轻时，可通过休息、局部热敷等方式缓解，此时可能不严重。但若症状持续或加重，可能会导致关节活动受限，此时则较为严重，建议及时就医进行专业评估和治疗。
如果患者存在免疫系统异常或其他基础性疾病，也可能增加筋膜炎的风险，如类风湿性关节炎等。这些情况下，筋膜炎可能导致病情进展迅速，需要特别注意。
在日常生活中，应注意避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动以增强肌肉力量，并穿着合适的衣物以减少寒冷刺激。对于有筋膜炎风险的人群，应定期检查身体状况，如有不适应及时寻求医疗帮助。